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停用手机号码不一定需要去营业厅。
如果手机号码不想使用了，可以通过以下方式办理停用或注销业务：
1、线上办理：拿着身份证直接到可以办理手机号的营业厅去办理停用业务即可，或者通过网上营业厅办理停机保号业务，或者办理挂失业务，这种方式不需要到实体营业厅，只需在线上操作即可。
2、线下办理：前往手机号码所在地的营业厅办理停用或注销业务，如果无法前往营业厅，可以联系运营商客服申请停机保号或者办理相关手续，需要注意的是，如果手机号码有合约计划或者优惠活动未到期，可能会影响注销操作，具体办理方式和流程可以咨询运营商客服或者当地营业厅工作人员。
可以根据个人情况和需求选择线上或线下的方式办理停用手机号码的业务。